Cyril VAN BECELAERE
1 décembre 2022 Plan d'entraînement ZWIFT
Si vous voulez profiter de l'hiver et de votre home trainer pour progresser sur la partie vélo : ce plan est fait pour vous! Le plan est étalé sur 12 semaines avec 3 ou 4 séances à faire par semaine selon votre envie/motivation/disponibilité.
Le descriptif du plan ici
Le lien des fichiers plan ici
Comment l'importer sur Zwift :
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